有什么事情伤害性很高，且侮辱性极强吗？
有！
口臭！
「口气」，有时让人与人之间，不得不保持“安全距离”。
事实上，“口臭”是一种非常普遍的现象。据统计，国人口臭患病率为28%，83.5%的人饭后也没有漱口的习惯，平均每5人中就有一个“口臭患者”。
所以，不要自卑也不要害羞，赶紧想办法解决！
解决口臭，最简单的办法就是……
80%-90%的口臭问题，都是由于口腔清洁不到位而产生的：饭后不及时漱口刷牙，卡在牙缝里的食物残渣就会附着在牙齿表面及牙缝中，而这些残渣产生的菌群，不仅会引起口臭，长此以往细菌越积越多，口臭就会越来越严重。
但！别着急！
漱口水可以解决这个麻烦，既可以掩盖气味，又可以分解食物产生臭味的细菌，缓解牙齿问题和辅助清洁，带来清新口气。参半口腔学院第一课，教你真正认识漱口水！
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正确使用漱口水前，你需要了解……
① 漱口水如何使用最有效？
一般建议饭后含漱15秒以上，让漱口水在口腔内紧密接触，把食物残渣冲洗出来，也让漱口水中抑菌成分充分发挥作用，抑制菌斑生长。
②漱口水可以代替牙刷和牙线吗？
绝 对 不 可 以。
漱口水只是口腔清洁的一种辅助手段，它清理牙菌斑的效果远远不如刷牙和物理摩擦的牙线。如果你用漱口水只是为了刷牙偷点懒，那还是赶紧放弃这种作死想法吧。所以，该有的口腔护理步骤一个都不能少。
③漱口水可以吞服吗？
很遗憾，也不可以噢。
漱口水不是饮料，只能在口腔里含漱使用，最好不要吞服。所以不建议六岁以下小孩使用。
④如何挑选合适的漱口水？
口腔敏感人群，尽量避免选择含有酒精或酸碱性强成分的漱口水。一方面会产生很大的刺激痛苦感，另一方面长期使用也会破坏口腔微生态，误伤有益菌群。
⑤漱口水只能漱口吗？
当然不是，它还可以当空气清新剂使用。喷上少许漱口水在空间内，能有效改善房间异味，也去除烟味，让空气中都带着好闻的清新香气。
⑥用完漱口水还要清水漱口吗？
为了发挥漱口水最大抑菌作用，使用漱口水后不需要用清水漱口，也不能马上进食、饮水，否则会影响漱口水的治疗效果哟！
●第一期小知识课堂到此结束啦，下期还有什么想了解的口腔小知识，欢迎在评论区留言互动~下期见
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